中国式摔跤是中华传统体育项目，也是中华民族传统体育文化的瑰宝，在1959年第一届全运会被列为正式比赛项目。本次课程基本内容包括讲解中国跤的历史与故事,介绍中国跤的规则与摔法,观看中国跤实战等。成国辉教练员带领小学员们进行了中国跤手势、盘腿、翻滚、抱腿、腰入等基本功的学习，让孩子们了解到中国跤文化，学习了中国式摔跤技术。

    经过一周系统的训练，小学员们熟练的掌握了中国式摔跤的基础动作。此次中国式摔跤的练习，不仅锻炼了学员们的身体协调性和反应灵敏度，同时也锻炼了孩子们的心理素质，使他们克服自卑、胆小的心理，培养了坚强和吃苦耐劳的运动精神。